آرشیو بهمنماه 1387

معجزه MP3

| 5 نظر | 0 بازتاب
زمانی تو  خيابان هاي شلوغ و پلوغ تهران در بساط یک دستفروش  يك  mp3 خریدم.
این سی دی جز یکی دوبار مختصر ماهها بلا استفاده ماند تا اینکه مدتی پیش ترجیح دادم در طول مسیر 30 کیلومتری خانه تا محل کار آنرا جایگزین سی دی قمیشی در پخش ماشین کنم .حداقل از افزایش سرعت بی اندازه ای  که ناخودآگاه از ریتم آهنگ می گرفتم نجاتم میداد.
و اینگونه بود که سفر در سفر آغاز شد .
سفری به اعماق دخمه های هول انگیز اهرام ثلاثه .
شانه به شانه بردگان و حس درد و استشمام عرق تن ایشان در زیر بار جوردرطول تاریخ
بردگان آرمیده در دیوارهای چین و دخمه های مجاور اهرام.
شرکت در کلاس تاریخ و جامعه شناسی استادی بزرگ.
تا بحال در محضر کسی بوده ای که جمله به جمله اش حساب شده و پر بار و پر از دانش و آگاهی باشد و هر کلامش مملو از محتوی و دانش باشد ؟ساعتی نیم ساعتی چقدر میتوانی در محضر چنین کسی باشی ؟
اما به معجزه mp3  ساعت ها میتوانی.
سفری به خانه گلی علی(ع) و تماشای شخصیت والای حضرتش که تا قبل از آن اینگونه محو عظمتش نبودی.
به سقبفه
به جمل و نهروان و...
نیایش
لعن مصلحت اندیشی
مرور خاطر و افکار انقلاب
افکاری که انقلاب بر آن پایه شکل گرفت
سفری به سالهای ملتهب منتهی به انقلاب
سفری به حسینیه ای مملو از جوانان پرشور و آرمانگرا و نگاه های پر از امید و عزم های جزم برای انقلاب
برای زیر و رو کردن برای تغییر دادن تاریخ و میهن و حتی دنیا .
و طنین صدای سخنرانی مملو از درد ...
سفری در دعوت به خویشتن
سفری برای هشدار به از خو بیگانگی
...
در این نوبت قصدم از این نوشتار شرح این سفرها و گفته های شریعتی بزرگی نبود  که اورا بزرگی یافتم که نتوان به سادگی و با جملاتی مختصر نقدش کرد
تنها قصدم اشاره به معجزه امکانات صوتی و یا مالتی مدیاست که در این زمان از آن برخورداریم
منتظر یاداشت های دوست عزیزی برای  این نوشته خواهم ماند که این ذوق مرا کور کرد و نقدهای کوبنده ای  گفت ، باشد که راهگشا شوند و بحث خوبی در گیرد.
و همینطور منتظردوستان دیگر هستم که خبر از وجود اینگونه  mp3  ها بدهند در هر زمینه ای خصوصا تفکر و روانشناسی تا لیستی فراهم شود ممنون خواهم شد.

خشم

| 4 نظر | 0 بازتاب

 

 باسلام -از ذبیح عزیز برای غلیه بر عصبانیت و نیفتادن در دام آن و چاره آن کمک خواستم .
مطلب زیر را برایم ایمیل کرد . آن را اینجا آوردم شاید برای کسی دیگر هم مفید آید .

-خشم 3 مولفه دارد که رفتاری ،فیزیولوژیکی و شناختی_ افکار شما_ میباشد.

 خشم را در سطوح پایین کنترل نمایید _به محض دریافت علایم_ اجازه ندهید متراکم شود.

 به خود پیام دهید من عصبانی ام ._مراقبت از خود_

به طرف مقابل پیام دهید من عصبانی ام._ایجاد همدلی_

پیام های بدنی مربوط به عصبانیت خود را بشناسید._ مثلا گرم شدن صورت،عرق کردن دستها،سردرد،_

و به نحوی مقابله نمایید مثلا_شستن دستها،خنک کردن صورت ،دراز کشیدن،_

علایم آشکار ساز خشم خود را بشناسید.*مثبت اندیشی و ذهن بدون ارزیابی و قضاوت داشته باشید._

 و توصیفی_قضاوتهای خود را جدی نگیرید_قضاوتهای خود را جدی نگیرید.

 منبع : کتاب :خشم میکشد